| Статистика |
Онлайн всего: 25 Гостей: 25 Пользователей: 0 |
|
В разделе материалов: 199
Показано материалов: 101-110 |
Страницы: « 1 2 ... 9 10 11 12 13 ... 19 20 » |
 |
Встаём на лыжи!
Пожалуй, нет более доступного и благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Она полезна людям всех возрастов. Во время ходьбы на в работу вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-связочный аппарат. Но главное преимущество лыжного спорта над другими видами – это длительная и активная аэрация легких чистым воздухом, что имеет важное значение для жителей городов.
Трудно найти в зимний период более полезные физические упражнения, чем занятия лыжами, при условии, что на лыжах нужно ходить постоянно, а не от случая к случаю. Лыжные прогулки должны стать привычкой, необходимостью, совершать их рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Детей можно обучать ходьбе на лыжах с 3 лет. Лучше всего воздействует на ребенка личный пример родителей. После приобретения лыжной экипировки дайте ребенку походить на лыжах в комнате, привыкнуть к ним. Затем, по-прежнему в комнате, помогите малышу освоить повороты переступанием на месте.
Затем выходим на улицу, и все названные выше приемы закрепляем на снегу. Полезный прием на первых шагах обучения ребенка – буксировка малыша, стоящего на лыжах, за палку или на веревке по лыжне. Ребенок 4-6 лет в начале занятий способен самостоятельно пройти по лыжне расстояние до 0,5 км, постепенно это расстояние можно довести до 1,5-2,0 километров.
Прогулки с ребенком на лыжах можно проводить только в безветренную погоду, при температуре воздуха не ниже – 12 0 С. Необходимо следить. Чтобы ребенок не вспотел, если это произошло, нужно переодеть шапку и свитер. Одежда должна быть свободной, для детей лучше всего подходит комбинезон. Привалы для отдыха с ребенком от 3 до 6 лет рекомендуется устраивать через 0,5-1,0 километр, длительность привалов 5-10 минут
|
|
|
Ребёнок, поступающий в школу должен знать и уметь:
- Свое имя, отчество, фамилию.
- Свой возраст (желательно дату рождения).
- Домашний адрес.
- Свой город, его достопримечательности.
- Страну, столицу Родины, имя Президента.
- Фамилию, имя, отчество родителей, их профессию.
- Времена года, их последовательность, месяцы, основные приметы
каждого времени года.
- Домашних животных и их детенышей (+диких животных нашей полосы, животных жарких стран и севера).
- Транспорт наземный, водный, воздушный.
- Различать одежду, обувь и головные уборы, зимующих и перелетных птиц, овощи, фрукты и ягоды.
- Знать и уметь рассказывать распространенные народные сказки.
- Знать великих русских поэтов и писателей: А.С. Пушкина, К.И. Чуковского, А.Л. Барто, С.В. Михалкова и др. и некоторые их произведения для детей.
|
|
 |
Музыка начинается в семье
Каждый человек идет к музыке своим путем. Помогите детям полюбить музыку, и в ваш дом войдет верный друг, который сделает жизнь яркой и интересной, не оставит в трудную минуту.
В душе каждого ребенка есть искорка любви к прекрасному — от вас во многом зависит, разгорится она ярким пламенем, освещая и согревая жизнь растущего человека, или погаснет.
|
|
|
Советы инструктора по физкультуре
Если ваш ребенок слишком активный, попробуйте его
неуемную энергию направить в нужное русло.
Что можно для этого сделать?
Веселая зарядка и физкультминутки, спортивный уголок дома,
подвижные игры и многое другое…
А как это сделать вам самим, вы узнаете из наших полезных советов
Поиграем вместе!
Догони меня
Ребенок сидит на стульчике в одном конце комнаты, а вы предлагаете ему догнать вас и бежите в противоположный конец комнаты. Когда ребёнок подбежит к вам, остановитесь и скажите: «Убегай, убегай, догоню!».
Ребенок бегом возвращается на свое место.
Помните, что в ходе этой подвижной игры не следует слишком быстро убегать от ребенка, ведь ему интересно догнать вас! Также постарайтесь не слишком быстро ловить малыша, чтобы он не упал, не испугался и не потерял интерес к игре.
Найди предмет
Для проведения этой подвижной игры необходимо разложить по всей комнате в самых разных местах небольшие предметы.
Это могут быть кубики, маленькие машинки, колечки от пирамидки.
Задание для ребенка – максимально быстро найти все игрушки.
Бой
Устройте бой мягкими кубиками или мягкими игрушками.
Задача одного игрока попасть, а другого увернуться.
Веселье вам гарантировано.
Фонарик
Играя с фонариком, направляйте свет от него на стену или пол,
а ребенок пусть ловит «солнечного зайчика» руками или ногами.
|
|
|
Путешествия мячика – ёжика
Одной из самых любимых игрушек детей во все времена был мяч. Существует множество игр с мячом, одна другой веселее. Но с ним можно не только играть, а ещё и укреплять здоровье. Мяч можно сделать замечательным массажным, оздоровительным, профилактическим, тонизирующим и обучающим средством.
Для упражнений можно использовать разноцветные мягкие мячи, напоминающие колючих ёжиков. А ещё лучше, самим изготовить совместно с ребёнком. Главное – чтобы мяч легко умещался в детской ладошке. Что с ним делать? Весело катать по всему телу в разные стороны, используя простой или замысловатый рисунок и придерживаясь заданной скорости. Не стоит сильно давить на мяч – важно, чтобы ребёнку такие упражнения приносили удовольствие и пользу.
От лёгкого приятного «покалывания» в первой половине дня такой массаж тонизирует ребёнка, а вечером расслабляет и снимает нагрузку, накопившуюся в теле.
Чтобы привлечь внимание ребёнка можно использовать разные приёмы: придумать или рассказать знакомую сказку, прочитать стихотворение, спеть песенку... Сюжет можно развивать в соответствии с упражнениями.
Маленький ёжик –
Четверо ножек.
Ёжик по лесу идёт,
На спине он лист (гриб, яблоко...) несёт.
И ворчит, и пыхтит, и фыркает: «Уфу!»
Всё равно тебя я в норку занесу.
Самый сильный я в лесу.
Я боюсь одну лису...
- «Слепим снежок»
Ребёнок берёт мяч в ладони и крутит его и сжимает так, как будто старается слепить из него снежок.
- «Лиса катает ёжика»
Лиса катает ёжа в поисках мягкого брюшка. Сначала мяч можно крутить по внутренней стороне ладони, затем по тыльной стороне.
- «Ёжик на прогулке»
Это упражнение хорошо использовать для профилактики плоскостопия детей и особенно тем, у кого оно уже обнаружено.
Голой ступней катать мяч по полу сначала одной ногой, затем другой. Потом можно поупражняться в «фигурном катании» – в разных направлениях, обкатывать препятствия в виде ножек стола или стула.
- «Мама делает массаж»
Ребёнок ложится на живот, а мама катает мячик – ёжик по спине снизу вверх, начиная с ног, потом вдоль позвоночника с одной стороны, затем с другой. То же самое по рукам. Сначала траектория движений прямая, потом – спиралеобразная. Но в любом случае направление движений – вверх.
- «Ты – мне, я – тебе»
Прокатывание мячик – ёжика друг другу по спине в разных направлениях: снизу– вверх, по горизонтали, по диагонали, круговыми движениями, по спирали. Здесь получается двойная польза – массаж спины товарищу и своих ладоней.
|
|
 |
Речевые игры по дороге в детский сад
Играть и заниматься с ребенком можно не только за столом дома, но и по пути в детский сад. Уважаемые родители, превратите дорогу в детский сад в игру познавательную, развивающую, интересную как для вас, так и для вашего ребенка. Игру, которая поможет пробудить его мысли и речь.
Игра «Кто или что может это делать?»
Взрослый называет действие, а ребенок подбирает предметы.
Например, к слову «идет» ребенок подбирает предметы: девочка идет, мальчик идет, кошка идет, снег идет и т. д. Подберите слова к глаголам стоит, сидит, лежит, бежит, плавает, ползает, летает, плавает.
Игра «Что на что похоже»
Ребенку предлагается подобрать похожие слова (сравнения)
Белый снег похож на…(что?)
Густой туман похож на…
Чистый дождь похож на…
Зелёная крона дерева похожа на…
Извилистая тропинка похожа на …
Игра «Что для чего»
Взрослый предлагает вспомнить, где хранятся эти предметы.
Хлеб – в хлебнице, сахар – в сахарнице, конфеты – в конфетнице, мыло – в мыльнице, перец - в перечнице, салат – в салатнице, суп – в супнице, масло – в маслёнке и т.д.
Игра «Вместе веселей»
Добавь одно слово, которое подходит к двум словам.
Летит, клюет – кто? (Птица)
Дерево, цветы – что делают?
Льется, журчит – что?
Шумит, дует – что?
Дождь, снег – что делают?
|
|
 |
О пользе зарядки знают все. Но редко у кого получается её делать регулярно и не регулярно тоже. А дети, глядя на взрослых, естественно тоже не торопятся «заряжаться». Мы считаем физкультуру мероприятием серьёзным и обязательным, а то, что важно и обязательно, очень быстро надоедает – и взрослым, и детям. Но можно попробовать сделать следующее: зарядку заменить весёлым времяпровождением.
|
|
|
|
| Контакты |
Наш адрес:
653047,Кемеровская обл., г.Прокопьевск,
ул. Обручева, 23а
Телефон: 8 (3846) 69-12-99,
8 (3846) 69-30-35
Сайт: http://www.det-sad4.ru
e-mail: det-sad4prk@mail.ru |
|
Главная 
